Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 115,10g | Eiwit: 129,29g | Kolhy: 140,74g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Wiesbauer Gebratene Putenkeule, K-Classic Schwarzwurzeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Aldi Gouda, Spiegelei, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Andere: Milka Toffee Ganznuss, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|