Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 90,82g.
Ontbijt: Tempe Bacem, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Bayam, Opor ayam. Diner: Perkedel Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Sayur Asem, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|