Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 186,33g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Denny's Sweet Potato Fries, Döner Kebab. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Andere: Kapern, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), M-Classic Rosa Thon, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|