Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 73,64g | Eiwit: 76,44g | Kolhy: 197,27g.
Ontbijt: Магнит Сыр Гауда 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Макароны с Маслом. Diner: Свинина, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Snacks/Andere: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клементины, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Милкоф Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Магнит Хлеб Крестьянский, АО Тандер Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|