Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 110,32g.
Ontbijt: Myrtilles, Poires, Amandes, Carrefour Filet de Saxe, Bioform Pain Quinoa Épeautre . Lunch: Roquette (Rocket), Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Saumon. Diner: Fenouil Cuit, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Cabillaud. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gahelle13's Gewicht Geschiedenis
|