Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 62,41g | Eiwit: 254,46g | Kolhy: 130,80g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Aldi Suisse Kernenbrot, Coop Pouletbrust, Anna's Best Roter Kopfsalat, Appenzeller Reibkäse. Diner: Anna's Best Roter Kopfsalat, M-Classic Poulet. Snacks/Andere: Himbeeren, M-Budget Magerquark, Starbucks Capuccino Dolce Gusto, Starbucks Latte Macchiato Dolce Gusto, Aldi Suisse Kernenbrot, Milbona Gouda. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Bei dir läuft es ja richtig gut 👍🏼
13 apr 21 door lid: jetzt-jetzt
|
Ja Danke Dir. Ein hartes stück Arbeit, aber es lohnt sich. Wünsche Dir auch gutes gelingen 💪🏼😊
13 apr 21 door lid: Adave202
|
13 apr 21 door lid: jetzt-jetzt
|
13 apr 21 door lid: Adave202
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|