Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 45 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 30,50g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 117,82g.
Ontbijt: Kurma, Putih Telur Matang, Chia Seed, Tahu, Proteina Protemil, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Instant Oats, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe, Ikan Tuna. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpinuyy's Gewicht Geschiedenis
|