Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 133,50g | Eiwit: 224,10g | Kolhy: 169,79g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Burger King Chicken BLT Salad. Diner: Chicken Wing, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, City Barbeque Pulled Chicken. Snacks/Andere: Avocados, Beer, Kirkland Signature Greek Yogurt. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|