Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 72,72g | Kolhy: 210,83g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, K-Classic Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: K-Classic Schwarzwurzeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Physalis, Birnen, Banane, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Milka Strawberry Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Schilderen (Verven) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|