Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 131,59g.
Ontbijt: Water , Banana, Date, Soft Boiled Egg, Saus bologchini ( Bolognese & Fettuchini ), Whole Wheat Spaghetti. Diner: Guavas , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Deglet Noor Dates. meer...
|
|
1460 kcal
|
Activiteit:
plank - 2 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 20 uren en 53 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ART's Journey's Gewicht Geschiedenis
|