Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 75,48g | Kolhy: 158,15g.
Ontbijt: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Иван Поддубный Сметана 20%, Клементины, Хлеб, Щи с Мясом. Diner: Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлеб, Вареное Яйцо, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Andere: Клементины, Ого Сухарики с Изюмом, Милкоф Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|