Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 202,26g | Kolhy: 271,73g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Sour Cream, Сахар, Сырники Домашние. Lunch: Магнолия Филе Куриное, Гречневая Каша. Snacks/Andere: Савушкин Творог 1%, Варенье, Клементины, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Milky Way Minis. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|