Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 86,43g | Eiwit: 178,76g | Kolhy: 220,39g.
Ontbijt: Grow Food Сливочный Крем с Клубникой, Grow Food Овсяные Блинчики, Grow Food Лесные Ягоды, Grow Food Рисовая Каша, Сахар. Lunch: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом. Diner: Красное Яблоко, Grow Food Томатные Спагетти, Grow Food Рубленое Мясо в Сливочном Песто. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, SPAR Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|