Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 50,82g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 278,37g.
Ontbijt: syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn AXA. Lunch: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Diner: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Eple Red Delicious 200g, Rislunsj Tine jordbær, Eple Red Delicious 200g. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|