Lucas Blaster's Logboek, 12 apr 21

“ Hoje caiu mais um pouquinho o peso! “

Feliz ❤️
97,9 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg.    Nog te gaan: 9,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 april 2021:
1586 kcal Vet: 67,61g | Eiwit: 65,91g | Kolhy: 178,25g.   Lunch: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pizza de Queijo. Diner: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Lacta Shot, Pizza de Queijo, Pizza de Queijo, Isabela Biscoito Mousse Chocolate. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

117 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
👏👏👏👏🤜🤛 
12 apr 21 door lid: simeia.nina
Um pouquinho? 😅 Tá ótimo, queria 😆. Devagar a gente chega 🏃🏻‍♀️👏🏻☺️ 
12 apr 21 door lid: Ninadeaquino
@Simeia hurrul! Bora!! Rsrs 
12 apr 21 door lid: Lucas Blaster
@Nina!! Mulher, eu estou surpreso, 4kg em menos de um mês! Tô super feliz!!! ❤️🙏🏻🍀 
12 apr 21 door lid: Lucas Blaster
parabéns 👏👏👏👏 
12 apr 21 door lid: Daydasiillva
Parabéns 👏👏👏👏 Excelente 👏👏👏 
12 apr 21 door lid: Auspiciosa
@Daymsia!! Gratidão!! Muito obrigado ☺️ 🙏🏻🍀 
12 apr 21 door lid: Lucas Blaster
@Auspiciosa!! Muito obrigadooo! Devagar conseguimos 🙏🏻❤️🍀 
12 apr 21 door lid: Lucas Blaster
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
12 apr 21 door lid: Andrêya
@Andrêya!! Gratidão 🙏🏻 ❤️🍀 
13 apr 21 door lid: Lucas Blaster
Cara eu tbm tô faz3ndo assim e começamos com o mesmo peso kķkķkk, já perdi 7 em um mês e meio,nem acredito que não passo fome e emagreço hahaha  
16 apr 21 door lid: Bru Rubel
@Bru!!! Meeuuu, exatamente isto! Eu não estou passando fome e estou conseguindo emagrecer de boas!!! Não vejo a hora de perder 7kg igual você! Maaaaas eu tenho fé que sim. Pelo meus cálculos em 1 mês e meio vou conseguir perder 7kg pois, completo o primeiro mês amanhã! Estou muito feliz também 🥰🍀🙏🏻 
16 apr 21 door lid: Lucas Blaster

     
 

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