Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 24,76g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 152,89g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Banana da Terra, Adria Macarrão Espaguete 8, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Frango. Diner: Naturovos Albumina, Banana Prata. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Pão Integral. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Cardio - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@natty's Gewicht Geschiedenis
|