Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 43,56g | Kolhy: 226,42g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Chia Seed, Maple Syrup , Silk True Almond Unsweetened, Blackberries , Blueberries , Strawberries , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Coleslaw , Hard-Boiled Egg . Diner: Wok Box Pad Thai with Rice (Regular). Snacks/Andere: Compliments Maple Creme Cookies, Leclerc Celebration Finger Cookies, Oranges . meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marce0112's Gewicht Geschiedenis
|