Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 128,85g | Kolhy: 115,39g.
Ontbijt: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Ovo (Inteiro), Pink Milho de Pipoca. Snacks/Andere: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Ovo (Inteiro), Banana Caturra. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francy0406's Gewicht Geschiedenis
|