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18.8
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51,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1347 kcal
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Vet: 36,79g | Eiwit: 113,69g | Kolhy: 145,32g.
Ontbijt: Spremuta di Pompelmo. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Conad Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Snacks/Andere: Mela Verde, Finocchio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Biotech USA Iso Whey Zero, Pomodori, Kiwi. meer...
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1639 kcal
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Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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alymaxy's Gewicht Geschiedenis
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