Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 71,59g | Kolhy: 147,63g.
Ontbijt: Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Diner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Иван Поддубный Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Andere: Яблоко Голден, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде, Голден Яблоко. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|