Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2014
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3268 kcal
|
Vet: 125,09g | Eiwit: 231,65g | Kolhy: 308,65g.
Ontbijt: Plain Waffle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Breast, Compliments Marinated Three Bean Salad, Sweet Potato, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Yellow Sweet Corn, Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Diner: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Gala Apples, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|