Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 79,22g | Eiwit: 105,07g | Kolhy: 33,02g.
Ontbijt: Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Senf, Primal State Primal Mct Öl, Lauchzwiebeln, Florette Rucola, Florette Feldsalat, Windau Teewurst, Schinken, Butter, Galbani Mozzarella Mini, Slendier Bio-Spaghetti aus Sojabohnen, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Diner: Sonnen Bassermann Hühner-Kraftbrühe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|