Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 102,92g | Kolhy: 308,43g.
Ontbijt: Tahin Helvası, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Elma. Lunch: Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Diner: Şehriye Pilavı, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası, Eker Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Peynirli Poğaça, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yukseller1510su's Gewicht Geschiedenis
|