Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 84,96g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 140,93g.
Ontbijt: Bounty Печенье, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Селяночка, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Diner: Сливы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Мёд, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Strijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Aerobics - 1 uur en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 24 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Ksu-Ksu_'s Gewicht Geschiedenis
|