Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 30,31g | Eiwit: 56,76g | Kolhy: 175,17g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Gula, Garam, Dada Ayam, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih. Diner: Apel, Pisang. Snacks/Andere: Pepaya, Kurma, Jambu Biji, Kurma. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeniAp's Gewicht Geschiedenis
|