|
⬇️✨ Неожиданно после вчерашнего перебора РСК 🤔
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 90,43g | Eiwit: 109,75g | Kolhy: 128,27g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Nut Master Арахисовая Паста, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Овсяные Хлопья. Lunch: Сто Пудов Чечевица Зелёная, Чеснок, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений. Diner: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Премия Коктейль из Морепродуктов, De Luxe Вермишель. Snacks/Andere: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Розумний Вибір Арахис. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksilaki's Gewicht Geschiedenis
|