|
Nimbang si siang hari, belum makan tapi sudah minum dari pagi hehe
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 26,11g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 80,41g.
Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Rebon, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel Dimasak, Tempe Bacem. Snacks/Andere: Ubi Ungu Rebus, Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|