Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 286,74g.
Ontbijt: Calo Leche Descremada, Nestlé Acticol Corazón, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Lunch: Dropa Maizena, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, San Francisco Limon Sherbet, Ajo en Polvo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Soprole Crema de Leche Light, Lucchetti Spaghetti 5, Lider Camarón Importado Pelado y Cocido. Diner: Danone Activia, Azúcar Granulada, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Plátano, Calo Leche Descremada. Snacks/Andere: Bombones de Regalo, Costa Bombones de Chocolate, Vivo Galletas de Arroz. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|