Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2011
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
568 kcal
|
Vet: 14,35g | Eiwit: 29,10g | Kolhy: 89,72g.
Ontbijt: cup of water, blueberries, coffee with skim, grape nuts. Lunch: seedless grapes, activia, water. Diner: water, sesame seeds, red onion, sweet potatoe, grilled chicken, kale. Snacks/Andere: cough drop, tea, water. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swallace517's Gewicht Geschiedenis
|