Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2014
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 28,71g | Eiwit: 31,63g | Kolhy: 185,12g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Milsani Magere Yoghurt. Lunch: Knorr Tuinkruiden Bouillon, Pepermunt. Diner: Aardappelpuree (uit Zakje), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Andere: Dextro Energy Druivensuiker, Becel Light, Bolletje Ontbijtkoek, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
MILON , fietsen - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MC..'s Gewicht Geschiedenis
|