Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 171,45g | Kolhy: 224,05g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas. Lunch: Wegmans BBQ Pulled Pork, Hard Roll, Carrots, Grapes. Diner: Meat Loaf, White Rice, Spinach Salad. Snacks/Andere: Pie (Individual Size or Tart), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|