Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 50,82g | Eiwit: 81,47g | Kolhy: 145,22g.
Ontbijt: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Lunch: Водка, Виктория Круассан Французский. Diner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Snacks/Andere: Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|