|
Eu emagreci 300 gramas
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 54,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 55,30g | Eiwit: 133,06g | Kolhy: 166,76g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Pão de Queijo de Frigideira, Café. Lunch: Macarrão a Bolonhesa, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Diner: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Carne de Panela. Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Patinho, Adria Bolacha Água e Sal, Laranjas, Yoki Pé de Moleque. meer...
|
|
6029 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 45 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Gym (Turnen) - 4 uren, Afwassen - 16 uren, Slapen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|