Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 46,30g | Kolhy: 109,33g.
Ontbijt: Martabak Keju, Martabak Keju, Telur Rebus. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Mie Ayam. Snacks/Andere: Indomie Mi Goreng. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muttylestari's Gewicht Geschiedenis
|