|
ثابت
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 113,97g.
Ontbijt: بلح, جهينه لبن خالي الدسم, بليله, جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة طرية, بذور السمسم الكامل المجففة, بذور الكتان, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Lunch: ION Dark, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar. Diner: سلطة الخضر المختلطة, سمك بوري سمك مشوي, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emantawfek's Gewicht Geschiedenis
|