Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 65,96g.
Ontbijt: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Dost Süt. Diner: Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andere: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Muz. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grkmyldr's Gewicht Geschiedenis
|