Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 77,01g | Kolhy: 66,99g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Spinach, Chicken Breast, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese. Diner: Lean Minced Beef, Cheddar Cheese , Onions , Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Enterprise Bits O Bacon , Rhodes Tomato & Onion Mix, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. Snacks/Andere: Red Table Wine. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StarRat's Gewicht Geschiedenis
|