Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 172,39g.
Ontbijt: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Thise Bio-Skyr Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Greyerzer, Arla Skyr, Alnatura Quinoa, Gemischte Blattsalate, Edeka Kartoffel Gemüse Puffer, La Finesse Halloumi Fries. Diner: Gekochtes Ei, Champignons, Rio Mare Insalatissime Toscana E Tonno, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Moser Roth Chocolat Creation Weisse Mandel, Äpfel, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Traplopen - 35 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stretching (Yoga) - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|