Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2014
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 271,12g.
Ontbijt: Watt's Nectar de Frutas Piña, Loncoleche Queso Mantecoso, Bonella Margarina Light, Ideal Pan Blanco, Té sin Azúcar, Brownie. Lunch: Nestlé Acticol Corazón, Melón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Ajo Cocido, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Diner: Calo Leche Descremada, Plátano, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Azúcar Granulada, Frutillas. Snacks/Andere: Lindt Chocolate con Leche Extrafino, Evercrisp Ramitas Saladas, Costa Bombones de Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Benedictino Agua Mineral sin Gas. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|