Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 204,62g.
Ontbijt: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Магнит Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Конфета "Кокос в Темном Шоколаде", Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Federici Макароны Спиральки . Diner: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Окунь Речной. Snacks/Andere: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|