Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 198,50g.
Ontbijt: Блины 🥞, Мёд, Своя Линия Финики Сушеные, Помидоры, Банан, Сметана 20%, Блины, Вода. Lunch: Winway Финик с Косточкой, Агромол Милаша, Простоквашино Сметана 20%, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан. Diner: McDonald's Капучино Маленький , Мёд, Котлеты, АТБ Банан, Блины на Молоке, Сметана 20%. Snacks/Andere: Мандарины, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Банан, Чумак Спагетти , Рома Хлеб с Изюмом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры Черри, Красное Яблоко. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TRX - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helkh.'s Gewicht Geschiedenis
|