Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 176,67g.
Ontbijt: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Красные Помидоры, Шпинат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Diner: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Ritter Sport с Кешью, Olliani Оливки Гигант, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|