|
Eu mantive o mesmo peso
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 54,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 100,95g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 240,38g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Café, Nescau Nescau com Leite, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Macarronada, Macarrão, Molho de Carne, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Carne de Porco Moída, Macarronada, Macarrão, Molho de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andere: Yoki Pé de Moleque, Mineirinho Pão de Queijo, Sadia Mortadela Defumada, Cappuccino, Cacau Show Ovo Páscoa Avelã. meer...
|
|
5945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 uren, Afwassen - 16 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|