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Mangez moins que vous ne le pensez, mangez avec votre intelligence, pas avec votre estomac. Coco CHANEL
Irina, 33 ans. Mon objectif est de perdre 17 kg
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1741 kcal
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Vet: 79,22g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 168,87g.
Ontbijt: Myrtilles, Danone Gervita Nature , Bjorg Granola Mangue Cajou, Café, Biothentic Graines de Chia, Paquito 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Tipiak Boulgour, Oignons, Carottes Cuites, Intermarché Paleron de Boeuf. Diner: Драники, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Pommes Pink Lady, Kiwi, Poires. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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