Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 170,17g | Kolhy: 102,35g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Green String Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Diner: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Salmon, White Rice. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Have a Happy Thursday Siegels!
08 apr 21 door lid: Shrewdness
|
Keep going have a great day 😊
08 apr 21 door lid: jenny3781
|
You can be in the green soon!
08 apr 21 door lid: LISfifty
|
Yes, Stay positive and stay encouraged!
09 apr 21 door lid: Augusta888
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|