Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 98,87g | Eiwit: 134,72g | Kolhy: 168,27g.
Ontbijt: Кабош Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ironman Protein Bar Vanilla , Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Вареное Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Aroy-D Соус Шрирача, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Diner: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Тушеные Овощи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Коричневый Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Ironman Protein Bar Кокос, Мандарины, Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Активия Йогурт Термостатный, Сухие Семена Чиа. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XPert2004's Gewicht Geschiedenis
|