Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 87,38g | Kolhy: 287,18g.
Ontbijt: عيش بلدي عيش بلدي, صلصة الشواء أو الباربكيو, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), متبل باذنجان, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز, ملوخية, سلطة الخضر المختلطة, المياه (المعبأة), عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, التمر. Lunch: شيبسي دوريتوس, الحليب كامل الدسم, العلكة (بالسكر), بسبوسة, البرتقال. Diner: البرتقال, شاورما, عيش بلدي عيش بلدي, سلطة الخضر المختلطة, الخيار (مقشر). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hejraahmed156's Gewicht Geschiedenis
|