Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 90,54g | Eiwit: 144,68g | Kolhy: 95,78g.
Lunch: Coop Peperoni, Balsamico, Leinöl, Sellerie, Chicoree, Kirschtomaten, Champignons, Ei. Diner: Himbeeren, Skyr Pur , Gemischte Nüsse, Champignons, Rind-oder Fleischsoße, Thai Kitchen Kokosmilch, Schweinefilet, Le Gruyère AOC Gruyère, New Lifestyle Fromage Frais, Blumenkohl, Brokkoli. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 24 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|