|
4 km de course à pied et 30 min d'elliptique 💪.
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 61,16g | Eiwit: 89,77g | Kolhy: 121,65g.
Ontbijt: Thé Vert. Lunch: Carottes Cuites, Tipiak Tendres Perles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Crème Fraîche Épaisse, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Diner: Ketchup, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Carrefour Bûche de Chèvre. Snacks/Andere: Lindt Lindor Lait, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Café Décaféiné, Nestlé Crunch. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blandine64's Gewicht Geschiedenis
|