Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 53,67g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 170,45g.
Ontbijt: Compliments Maple Creme Cookies, Strawberries , Baileys French Vanilla Coffee Creamer, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Salsa, Olive Oil , Egg (Whole) . Diner: Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Noodles, Soft Boiled Egg, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas . meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marce0112's Gewicht Geschiedenis
|